CrossFit^® Zebu

Academia Crossfit Zebu em Uberaba - Emagreça com saúde qualidade de vida! Perca até 800 calorias por aula. Agende uma aula experimental gratuita pelo site e venha ver porque é o esporte que mais cresce no mundo. Faça parte dessa família - CrossFit Zebu - Treinamento funcional - (34) 99861-0338 e 3313-2825

Este é o nosso Headcoach Pedro Paulo, é Formado em Educação Física CrossFit level 2, além de colecionar alguns outros cursos especializados, está conosco há alguns anos ajudando a levar essa galera além.

Bruno conheceu o CrossFit e se encantou com a modalidade e quis ir além. Idealizador do projeto junto com a esposa, quer que todos conheçam o CrossFit e façam parte dessa família.  

Léa, a mais nova integrante da equipe, já é da família há muito tempo.  Mãe da Mariah, praticante de CrossFit há 3 anos, tem conciliado a carreira de advogada com as atribuições do box. Chegou para somar nessa equipe com muita competência e vontade de ajudar no que for preciso.

Ele é João, de Patrocínio, tem CrossFit Level 2, é treinador certificado CWB level 2 @cwbginastica e passou pela imersão de capacitação de treinador Punk CrossFit. Chegou pra reforçar esse time de peso!  

Adriano Nascimento é Graduando em Educação Física pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro; Crossfit Level 1 Trainer e tem alguns cursos de Performance pelo Brasil.

Com esse cara não tem tempo ruim. Esse é o Alax, o verdadeiro motivador. Bacharel em Educação Física e experiência de 6 anos de Ginástica de Solo, conheceu o CrossFit recentemente e se apaixonou. 

Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens. 

O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade. 

Os treinos do Crossfit são orientados em três principais princípios: movimentos funcionais (que se assemelham bastante com todos os movimentos diários); alta intensidade (para o desenvolvimento do melhor condicionamento físico); e a variação constante (uma rotina de exercícios diferente todos os dias).