Transforme sua Casa em uma Academia

Aulas de hiit, funcional, yoga, pilates, corrida, alimentação e bem-estar para quem quer emagrecer e treinar em casa no seu próprio ritmo.

O Weburn Play é  o aplicativo mais completo de fitness, saúde e bem-estar. Você tem aulas de 15 modalidades diferentes. Zumba, lutas, treino funcional e exercícios localizados pra você fazer da sua casa, na academia ou ao ar livre.

O que mais gosto do app são os treinos e a dedicação das pessoas. A maior diferença no meu corpo foi no abdômen e no percentual de gordura. Fiz reeducação alimentar também e aprendi a sentir prazer nas minhas refeições.

Meu corpo mudou totalmente, ficou mais firme e com menos flacidez. Fiz as aulas da Camila Sachs e assisti o Performance com Saúde. O que mais gosto é a variedade de aulas e a praticidade de fazer em qualquer hora e qualquer lugar. Meu condicionamento, humor e disposição também melhoraram muito!

Encontrei o Total Hiit que me permitiu treinar em casa e conciliar o tempo, eu fazia na hora que dava. Esse ano completo 40 anos e tenho mais disposição do que tinha com 30! Já perguntaram se eu tinha feito bariátrica e digo que tomei vergonha na cara. Treinar em casa dá resultado sim!

Houve muita redução de gordura, principalmente abdominal e nas costas. Também ganhei massa magra e definição, principalmente nas coxas e bumbum. Gosto da praticidade do app de poder treinar em casa a qualquer momento. Além do Playdance, faço Evolução Pilates e Yoga com a Cris. 

Sou nutricionista e consegui resultados que em 5 anos de academia não tinha conseguido. Em 4, 5 meses treinando em casa olha a diferença. Estou realmente muito feliz treinando em casa, defini o corpo com a Weburn!

Meu condicionamento físico melhorou muito e emagreci 20kg em 90 dias cravados. Fiz 20 minutos de Hiit do Thiago Pugliesi todos os dias e me alimentei de forma limpa.

O seu corpo começa a liberar mais endorfina, você começa a sentir um bem-estar incrível depois de se exercitar, o seu sono fica regulado e os níveis de ansiedade começam a diminuir. Nos primeiros dias você pode sentir uma certa preguiça, mas lembre-se da teoria dos 21 dias: de acordo com os neurologistas, nosso cérebro leva em média 21 dias para se adaptar a uma nova rotina, por isso nada de desistir, sua jornada acaba de começar.

O ganho de resistência, força muscular e flexibilidade são perceptíveis. Você sente muita disposição, atividades simples do seu dia a dia que antes provocavam fadiga, agora você consegue realizar sem dificuldade. O exercício se torna um hábito, e quando você não se exercita você sente falta.

A queima de gordura aumenta e você nota que além do peso ter mudado na balança, você também perdeu medidas. No espelho é notória a diferença principalmente na região do abdômen. Pessoas próximas também percebem a mudança e comentam com você. O seu metabolismo acelera e o seu percentual de gordura visceral cai significativamente.

A perda de medidas continua, mas agora você também começa a notar uma definição muscular. A flacidez vai embora, seus músculos começam a ficar tonificados, e o seu corpo não está só mais magro: ele está bonito e com tudo no lugar.

Todos os programas do app utilizam metodologias e técnicas que são comprovadas cientificamente. Independente do seu objetivo, o seu treino precisa ter intensidade e a variação certa, que é pra ele nunca se acostumar e você ter resultados que vão ser duradouros. E no Weburn você tem tudo isso!

A Giovana emagreceu 38kg de uma forma muito alegre e feliz. Fazendo as aulas da Camila Sachs. E o Hudson melhorou seu condicionamento físico e emagreceu 20kg em 90 dias, treinando 20 minutos com Thiago Pugliesi todos os dias e fazendo as receitinhas do Menu Natureba. Se eles conseguiram, você também consegue, né?

A gente te dá 1 semana grátis para você usar o app na versão COMPLETA. Se você não gostar, a gente devolve o seu dinheiro sem perguntas e sem burocracia!

Todos os programas do app utilizam metodologias e técnicas que são comprovadas cientificamente. Independente do seu objetivo, o seu treino precisa ter intensidade e a variação certa, que é pra ele nunca se acostumar e você ter resultados que vão ser duradouros. E no Weburn você tem tudo isso!

Não se preocupe, o app Weburn vai te ajudar. Você só precisa acessar a aba planos, escolher seu objetivo e nível, e você recebe uma agenda grátis para O SEU OBJETIVO para começar seus treinos.

Você pode escolher por exemplo, pelo plano SOS Seca Barriga.É uma agenda de 21 dias vai te mostrar exatamentequal exercício fazer de segunda a domingo.Incluindo os dias de descanso e os dias que você pode fazer uma atividade livre, como caminhadas,ou algum esporte que você goste.

Se o seu objetivo é perda de peso, na aba planos você encontra programas de treinamento que variam do nível iniciante ao avançado, para você fazer em casa com o peso do corpo.

Um plano de 1 semana perfeito para quem está sem se exercitar há muito tempo e quer dar o start na sua transformação. Aulas que variam de 6 a 15 minutos para você começar de leve, se divertir e liberar endorfina. Por Thiago Pugliesi

Um plano de 4 semanas de nível iniciante para intensificar a queima de gordura. Você vai emagrecer dançando suas músicas preferidas em aulas com duração de 20 minutos. Por Playdance

Um plano de 4 semanas de nível iniciante para você dar início a sua jornada de emagrecimento. Em aulas intensas que variam de 15 a 20 minutos. Por Camila Sachs

Um plano de 21 dias de nível intermediário para reduzir gordura localizada e conquistar uma barriga chapada em aulas intensas com duração de até 18 minutos. Por Camila Sachs

Um plano de 4 semanas de nível intermediário para você intensificar a queima de calorias em aulas que variam de 24 a 30 minutos. Por Thiago Pugliesi

Um plano de 4 semanas de nível intermediário que trabalha o corpo todo para derreter gordura, com aulas que variam de 25 a 31 minutos. Por Camila Sachs

Um plano de 21 dias de nível avançado para perder gordura e tonificar a musculatura em aulas de 21 minutos que vão te dar aquele ‘up’ para o verão. Por Playdance

Os planos para ganho de massa muscular contam com 4 semanas de treinamento, em aulas que podem ser feitas em casa com o uso de acessórios ou na academia. A duração varia de 35 a 50 minutos.

Um plano de 1 semana de nível iniciante, para você começar a sua jornada rumo a definição muscular em aulas intensas com duração de 10 minutos, para fazer em casa sem o uso de acessórios. Por Thiago Pugliesi

Um plano de 4 semanas de nível intermediário para deixar o corpo definido em aulas com duração média de 34 minutos. Para você fazer na academia com acessórios ou em casa. Por Camila Sachs

Um plano de 4 semanas de nível intermediário para quem está em busca de definição muscular em aulas que variam de 30 a 40 minutos para fazer em casa sem acessórios. Por Thiago Pugliesi

Um plano de 4 semanas de nível avançado para acabar com a flacidez. Em aulas que variam de 35 a 40 minutos para você fazer com acessórios, em casa ou na academia. Por Camila Sachs

Os planos para ganho de massa muscular contam com 4 semanas de treinamento, em aulas que podem ser feitas em casa com o uso de acessórios ou na academia. A duração varia de 35 a 50 minutos.

Um plano de 4 semanas de nível iniciante para ganho de massa muscular, com aulas de duração média de 40 minutos para fazer na academia ou em casa com acessórios. Por Thiago Pugliesi

Um plano de 4 semanas de nível iniciante para você começar a sua jornada para aumentar e tonificar bumbum e pernas, para fazer na academia ou em casa com acessórios. Aulas com duração de 25 minutos. Por Camila Sachs

Um plano de 4 semanas de nível intermediário para você dar continuidade na sua jornada com objetivo de aumentar e tonificar bumbum e pernas. Para fazer na academia ou em casa com acessórios. Aulas com duração média de 35 minutos. Por Camila Sachs

Um plano de 4 semanas de nível avançado para você que já treina, ou para você que já está apta para o nível avançado do plano. Aulas que variam de 40 a 50 minutos para você fazer na academia ou em casa com acessórios. Por Camila Sachs.

Libere seu acesso IMEDIATO e comece a se exercitar agora. A única plataforma do Brasil que oferece 15 modalidades de treino e programas de alimentação e receitas na sua casa.

Como evitar   o erro nº 1 que você pode cometer ao iniciar um novo plano de treinamento.  Mesmo se você fizer tudo “certo”, seu físico vai desmoronar se você cometer  esse erro comum  do qual ninguém fala.

A maneira   mais rápida de perder peso  e ficar em forma, usando uma combinação específica de exercícios curtos de alta intensidade, que mantêm seu corpo no modo de queima de gordura 24 horas por dia e 7 dias por semana.

Como acabar com a   famosa pochete  em programas de treinamento específicos para queima de gordura da barriga.Trabalhando o famoso “pneuzinho” e a gordura dos flancos.

Assim que a sua assinatura for confirmada, você recebe automaticamente no e-mail cadastrado as suas informações de login e senha. O acesso é imediato, e você pode acessar as aulas através do navegador no seu computador, ou do aplicativo exclusivo do Weburn disponíveis para celulares e tablets Android e iOS (Apple). Através do aplicativo, você pode conectar seu aparelho com a sua Smart TV para assistir as aulas com mais conforto e qualidade. O aplicativo conta com funcionalidades e benefícios exclusivos. Por isso, recomendamos que você baixe o app no seu telefone assim que concluir o seu cadastro.

Não necessariamente. Para assistir no computador e na Smart TV, você precisa sim de conexão com a internet. No entanto, através do aplicativo Weburn Play você tem a opção de baixar as aulas para ver quando quiser, mesmo sem ter conexão à internet. Para isso, basta clicar no ícone de download ao lado da aula que ela ficará disponível para acesso offline. Lembre-se que você precisa ter conexão à internet no momento do download e que a aula ocupa memória do seu dispositivo. Após assisti-la, você pode excluir o download e liberar novamente espaço no seu dispositivo.

Existem 2 formas de acompanhar as nossas aulas: diretamente pelo programa de cada professor ou através dos nossos planos. Os planos são sugestões de agenda diária, onde você escolhe o seu objetivo, o seu nível de aptidão física e se prefere treinar com ou sem equipamentos, e nós te mostramos sugestões de treino desde o primeiro dia para lhe guiar ao longo de toda a sua jornada. Portanto, você pode optar por seguir os seus programas favoritos da forma que achar mais adequado para você, ou escolher algum dos nossos planos para ter uma agenda diária de atividades.

As aulas são para qualquer pessoa conseguir fazer, não importa o seu peso ou o seu nível de condicionamento. Todos os programas utilizam métodos testados e comprovados para queimar até 400kcal por dia.

Sim! As aulas do Weburn foram criadas para que qualquer pessoa consiga fazer em qualquer lugar. Nossos programas e planos trazem opções para pessoas com nível de aptidão física iniciante, intermediário e avançado, além de trazer aulas sem nenhum tipo de equipamento. Se você está começando agora na atividade física e não dispõe de nenhum tipo de equipamento, o Weburn tem conteúdos ideais para você iniciar utilizando apenas o peso do seu corpo em um pequeno espaço que pode ser aí mesmo, na sala da sua casa.

Sim, no app você vai ter acesso aos programas com a nutri Diane Leal e ainda um planner alimentar completo, que é uma sugestão para você adaptar à sua rotina.

Claro que sim. A importância de uma vida ativa e saudável não tem idade. Os programas e planos Weburn atendem a todos os gostos e necessidades, assim como todos os objetivos e níveis de aptidão física. Nunca é tarde demais para manter o seu corpo em atividade, e o Weburn estará do seu lado em todos os momentos.

Embora o Weburn tenha aulas e treinos para todos os níveis, inclusive aulas que não geram tanta demanda física – como aulas de alongamento, por exemplo -, sempre recomendamos que você consulte seu médico regularmente, principalmente se você tiver algum problema de saúde já existente ou alguma dor, como dores no joelho ou dores na coluna. É o profissional da saúde que vai lhe avaliar e conseguir lhe orientar da melhor maneira nesses casos.

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar as aulas do Weburn Play. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa que gere bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações dos programas é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.