Gambaru CF

Nossas instalações de primeira linha com os melhores equipamentos oferecem uma experiência incrível. Contamos com uma equipe de Coaches certificados e experientes que estão disponíveis e dispostos a ajudar nossos clientes a alcançarem seus objetivos e terem uma ótima experiência sempre.

Gambaru vem do Bushidô, o “caminho do guerreiro” que é o código de conduta da vida do samurai. Significa esforço, persistência, a capacidade de se envolver de forma profunda e determinada em uma tarefa, não quebrar, não cair, manter-se firme e forte e não desistir jamais. Escolhemos esse nome porque reflete a nossa filosofia de treino e de vida em geral.

Na Gambaru, nossa abordagem é o que nos torna mais valiosos e temos orgulho em manter essa filosofia desde 2014. Nós nos perguntamos o que é vitalmente importante para os nossos clientes e trabalhamos com método eficaz para atingir seus resultados!

A Gambaru é para você que quer entrar em forma, para você que perdeu o interesse em sua rotina de academia ou fica entediado com os seus treinos, para você que tem um tempo restrito para se exercitar, para você que espera alcançar seu objetivo mais rápido ou necessita se preparar melhor para seu esporte, para você que já não está vendo resultados com o seu método de treinamento atual, ou seja, a Gambaru é para todos!

Venha nos conhecer, o nosso compromisso é oferecer qualidade de vida num ambiente profissional e com uma equipe experiente e dedicada a ajudar você a atingir seus objetivos de treino. Prometemos sempre te desafiar para que você nunca se canse e a criar uma comunidade que irá te inspirar e te motivar.

Temos um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, amplo e inclusivo, projetado para alcançar a mais ampla adaptação fisiológica possível, e por isso, os resultados aparecem tão rapidamente.

Qualquer pessoa, independente do seu condicionamento físico atual ou idade, não só pode como deve praticar este esporte. A necessidade do aumento das capacidades físicas (Resistência Cardiorrespiratória, Resistência Muscular, Força, Flexibilidade, Potência, Velocidade, Coordenação, Agilidade, Equilíbrio e Precisão) não é preocupação só de atletas de alto nível, mas de qualquer indivíduo que busca saúde e qualidade de vida!

A prescrição do nosso treino é através de movimentos funcionais, constantemente variados e realizados em alta intensidade relativa, ou seja, de acordo com o nível de condicionamento e nível técnico.

“Gambaru Kids é um programa de treino orientado e projetado para uma população especial e às necessidades específicas de desenvolvimento dessa população.”

O Gambaru Kids combina ginástica, exercício com peso corporal e elementos de levantamento de peso olímpico para desenvolver as 10 capacidades físicas gerais, com foco adicional em elementos que estimulam a densidade óssea e o desenvolvimento do sistema vestibular.

Os elementos são combinados para manter as crianças engajadas e entretidas, ensinando-lhes a mecânica adequada dos movimentos e criando uma base atlética ampla. Para as crianças, o

CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER (CF-L1) CROSSFIT LEVEL 2 TRAINER (CF-L2) COMPETITOR CERTIFICATE ENDURANCE TRAINER JUDGES CERTIFICATE KIDS TRAINER MOBILITY CERTIFICATE SCALING CERTIFICATE WEIGHTLIFTING CERTIFICATE