CrossFit^® 79

Junte-se à plataforma líder mundial em saúde, bem-estar e desempenho com a Crossfit 79. Fale hoje mesmo com nossa equipe e agende uma aula experimental

A 7NOVE é um dos boxes mais tradicionais no circuito de CrossFit em São Paulo. Abrimos as portas em 2013 e desde então são mais de 7 anos de muita história e treinamento sério e responsável oferecido aos nossos alunos. Sabemos que o bem-estar dos nossos alunos depende de uma prática segura que vise não só a saúde física, mas também mental. Por isso, não somos somente um box de CrossFit, somos uma comunidade que cuida dos seus atletas com zelo e dedicação. Acreditamos, acima de tudo, que o CrossFit é para todos os corpos e todas as idades, por isso garantimos que cada um tenha o atendimento e a atenção necessários à sua realidade com nossas práticas podendo ser em grupo ou personalizadas (individual). É a 7NOVE que se adapta e se reinventa, sempre, para atender a sua comunidade de maneira personalizada.Fazer parte da comunidade 7NOVE é mais do que fazer atividade física, é mais do que treinar, é adotar um estilo de vida e vivenciar uma experiência única de saúde e bem-estar.Ser um atleta 7NOVE é ser um atleta para a vida.

O objetivo do CrossFit é criar um FITNESS amplo, geral e inclusivo. Procuramos construir um programa que melhor prepare os atletas para qualquer demanda física – não só para o desconhecido, mas para o “desconhecível”.

Depois de analisar todas as tarefas físicas e esportivas, nos perguntamos quais habilidades físicas e adaptações promoveriam universalmente um aumento de desempenho. A capacidade obtida a partir da interseção de todas as atividades esportivas logicamente se presta bem a todos os esportes.

O CrossFit é um estilo de vida caracterizado por exercícios seguros e eficazes e uma nutrição saudável. O CrossFit pode ser usado para atingir qualquer objetivo, desde a melhoria da saúde até a perda de peso e melhorar o desempenho físico. É um programa que funciona para todos – pessoas que estão apenas começando e pessoas que treinaram por anos.

A magia está nos movimentos. Os treinos são diferentes todos os dias e modificados para ajudar cada atleta a atingir seus objetivos. Os treinos de CrossFit podem ser adaptados para pessoas de qualquer idade e nível de condicionamento físico.

Venha se movimentar! O estilo de vida CrossFit é uma combinação de boa alimentação e exercícios físicos, sua chave para a saúde física a longo prazo.

Sua rede de suporte. Na Crossfit 7NOVE e em mais de 15.000 afiliados em todo o mundo, as pessoas se incentivam e motivam umas às outras em todas as aulas, à medida que trabalham em direção aos seus objetivos. Comece a treinar com os amigos!

Na CrossFit 7NOVE começar é muito fácil! Temos aulas experimentais para todos os níveis de condicionamento físico. E os alunos passam pelo FAST TRACK, que é o nosso programa de iniciantes para aprender tudo o que é necessário para iniciar a prática com toda segurança. Nossos coaches estão junto com você o caminho todo!

VANDER RIBEIROHEAD COACH E CO-OWNERCREF 065027-G/SPBacharel Licenciado: Educação FísicaCrossFit Level 2CrossFit WeightliftingCrossFit GymnasticCrossFit MobilityCrossFit EnduranceTop Personal Trainer ReebokSports Club desde 2003Curiosidade: Pai da Betina

CARLOS KLEIN COACH E CO-OWNERCREF: 063571-G/SPCrossFit Level 3CrossFit Specialty Courses: Gymnastics, Endurance, Mobility, Judges CourseTradutor de Seminários CrossFit HQ

ARMANDO MACEDOCREF 067500-G/SPBacharel: Educação Física USPCrossFit level 2CrossFit Weightlifting level 1CrossFit RunningCrossFit Judge/2019Curiosidade: Treinando para Ironman Brasil 2020

ANDRÉ TURATTICREF 068965-G/SPBacharel em Educação Física – USJT/ 2008CrossFit Level 1CrossFit WeightliftingCrossFit GymnasticsCrossFit MobilityCrossFit EnduranceWeightlifting for SportsELEIKO Level 2Camp Internacional de LPO – Colômbia 2018

Raphaella LovinoCREF 078055-G/SPBacharel em Educação Física- USJT 2009CrossFit Level 1CrossFit Mobility Camp Internacional de LPO – Colômbia 2018