CrossFit^® Selva Sudoeste

Seja bem-vindo ao Crossfit Selva Sudoeste, um dos maiores e mais renomados boxes de Crossfit do Brasil, estabelecido em Brasília há 6 anos com duas unidades modernas e super equipadas. Nossa missão é preparar você para viver uma vida repleta de saúde e atividades que fazem sentido.

Nossa metodologia é fundamentada no CrossFit, que combina movimentos funcionais com alta intensidade e diversidade. Cada sessão é projetada para desafiar você e tirar você da zona de conforto, garantindo um treino que não só melhora sua saúde, mas também proporciona prazer e satisfação ao se exercitar.

Oferecemos treinos adaptáveis para todos os níveis de condicionamento físico. Se você tem limitações físicas ou lesões, nossos Coachs qualificados estão prontos para guiar seu progresso e garantir uma evolução contínua e responsável durante os treinos.

Além do tradicional WOD (workout of the day), oferecemos aulas especializadas que permitem aos alunos aprimorar técnicas específicas, com foco em melhorias de desempenho e saúde.

Nossas atividades não se limitam a exercícios intensos; também incluímos práticas de mobilidade que ajudam a melhorar sua amplitude de movimento, essenciais tanto para o dia a dia quanto para a performance esportiva.

Além disso, disponibilizamos aulas de ginástica que utilizam apenas o peso corporal, oferecendo um treino desafiador e eficaz. Para aqueles que buscam definir áreas específicas, temos o programa GAP, focado em glúteos, abdômen e pernas, promovendo tonificação e firmeza.

Venha nos visitar e descubra como o Crossfit Selva Sudoeste pode transformar sua vida por meio de um treinamento dinâmico e inclusivo. Estamos ansiosos para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness!