CrossFit^® Manada

A CrossFit Manada já nasceu grande, desde seus primeiros passos, com mais de 800 m² de área total  para seu treino, oferecemos um programa de exercício geral, que atende todo o público, independente do seu nível de condicionamento físico e idade.

“Esse sonho começou há muito tempo atrás, quando resolvi botar em prática a experiência de 2 anos e meio de CrossFit. Era do ramo de vendas e possuía uma empresa de representação comercial, estava já há mais de 8 anos no mercado e trabalhando no ramo de Investimento imobiliário, mas buscava algo a mais, queria juntar meu lazer com o sonho de trabalho”. Marlon Rosa

É um programa de treinamento em alta intensidade, que se baseia em movimentos funcionais (como agachar, correr, e saltar), constantemente variados (rotina é nossa inimiga) sobre alta intensidade (sai da sua zona de conforto). Nós buscamos um programa que te prepare para todas atividades que possam ser propostas a você tanto no desporto, quanto a sua vida particular, subir escadas, carregar as compras, que te torne mais saudável e que acima de tudo, você tenha prazer praticando!