ACADEMIA YES FITNESS TREINAMENTO FUNCIONAL

NA YES FITNESS VOCÊ DEIXA SEU CORPO E MENTE EM SINTONIA

A YES FITNESS, vem trazer um novo formato e conceito de Academia de Treinamento Funcional (TF). Nós buscamos um novo conceito de aprimorar seu corpo aliado ao estimulo de sua mente, procurando estimular nossos alunos ao máximo, proporcionando a você uma forma de treinar seu corpo levando em conta sua individualidade, sem esquecer de seus objetivos.

A YES FITNESS é uma academia preocupada com o atendimento e o bem estar de nossos clientes. Dispomos de um espeço amplo, para a prática do treinamento funcional, bem ventilado e com acompanhamento profissional de qualidade.

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. 

É possível ganhar massa muscular com treinamento funcional, desde que você siga todo um programa especialmente elaborado para esta finalidade. Com o treinamento funcional é possível melhorar o tônus muscular, aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura, auxiliando na definição corpo. Por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso.