Medley Life Academia

Qual a importância de um ambiente agradável no seu treino? Ambientes agradáveis no seu treino transforma a musculação monótona na atividade prazerosa , divertida , que estimula a integração entre as pessoas , todos esses fatores lhe motivam a buscar seus objetivos colher saúde e o bem estar e um ...

Benefícios das atividades ergométricas que podem te convencer a mexer o corpo e adotar um novo estilo de vida , 1 benefício -queima de calorias caminhar sobre esteiras pode ajudar significamente na queima de calorias . Venha conhecer a melhor ergometria da zona sul de Teresina , com esteiras nova...

2 benefício-baixo impacto .exercitar sobre a bicicleta ergométrica pode reduzir o estresse mecânico sobre as costas , quadris , tornozelos e joelhos o mesmo se comparados a caminhadas e pedais na rua

3 benefício - sistema cardiovascular . Essa pratica ajuda a reduzir a pressão arterial , regular taxa de açúcar na corrente sanguínea além de prevenir ataques cardiológicos tornando seu coração mais eficiente, exercícios que melhoram e prolongam sua vida .

A melhor estrutura da zona sul com os melhores aparelhos e instrutores com diversas modalidades como: musculação, jump,step,dança,ginástica localizada , aulas de abdominal , funcional, zumba , body pump , gap , hit, funcionamos em horário integral de segunda a sexta, sábado , domingos e feriados...