Academia 100 Limites

Alcance seus objetivos, melhore sua saúde, tenha mais qualidade de vida. Venha fazer uma aula experimental, venha para a melhor, venha para a academia 100 Limites!

Arte marcial direcionada para o bem estar físico, saúde mental, correção e manutenção do sistema motor, melhoria do sistema respiratório dentre outros.

Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna, de origem chinesa. Seu estilo é suave, e favorece o relaxamento muscular, ao contrário da maioria das artes marciais.

O termo “funcional”, segundo o dicionário Houaiss é: “Algo que foi concebido e executado para ter maior eficácia nas funções que lhe são próprias”.

Ballet é o nome dado ao estilo de dança onde os princípios básicos são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores), verticalidade corporal, disciplina.