CROSS FACTOR - TREINAMENTO FUNCIONAL

Aulas de Factor Fight 🥊 Nessa Aula TOP, que mistura Treino Funcional com Fundamentos de Lutas..Benefícios da aula: Emagrecimento, Resistência Muscular, Cardiovascular e respiratória, Definição, Bem estar, Condicionamento Físico, Força, entre vários... Obs: não é combate, apenas os fundamentos...

O Pilates é um conjunto de exercícios de controle muscular, que possui muitos pontos positivos e auxilia na melhora da saúde e beneficia muito o corpo. Unindo corpo e mente, o Pilates observa quais são suas necessidades e assim é feito a adaptação dos exercícios para alcançar o resultado necessár...

Como o Cross Kids é uma atividade dinâmica, esse tipo de exercício para a criança pode ter diversos benefícios como:- Melhorar o equilíbrio.- Desenvolver a musculatura- Trabalhar a interação social- Coordenação motora- Auto confiança- Além de contribuir para o bom desenvolvimento cognitivo ...

• 5 BENEFÍCIOS DO CROSS TRAINING1. Pode esquecer a rotina repetitiva nos treinos - Que tal chegar todos os dias na academia e o que te espera é sempre um treino diferente?  Isso mesmo, aqui você não irá ficar repetindo treinos semanas após semanas.2. Todo dia uma diversão - Praticar uma ativ...

Aula: HIIT FUNCIONAL (High Intensity Interval Training) é um treino intervalado de alta intensidade, indicado para aquelas pessoas que querem emagrecer e tem pouco tempo disponível. O grande trunfo dessa aula é aumentar o consumo de oxigênio depois do treino, mantendo o metabolismo acelerado por ...

O Studio Cross Factor apresenta a inauguração das aulas de MUAY THAI 🥊.Aulas: Segunda e QuartaHorário: 20h as 21h.Benefícios:.1. Melhora o condicionamento físico;2. Ótima atividade física para gasto calórico;3. Acelera o metabolismo;4. Desenvolve a disciplina;5. Melhora sua autoestima...

Aulas de FACTOR FIGHT 🥊.Nessas aulas misturamos os exercícios Funcionais com Fundamentos de Lutas (Boxe, Muay Thai, Jiu-Jitsu, MMA). 🥊😁.Objetivos e Benefícios:✔️ Emagrecimento✔️ Resistência Muscular, Cardiovascular e Respiratória;✔️ Definição Muscular;✔️ Bem estar;✔️ Condicionamento F...